一个年轻的朋友说他现在很痛苦。
我告诉他灭一切烦恼的秘诀是二分法。
比如将痛苦分为大的痛苦和小的痛苦。
有了大小之别，你就会发现痛苦
可以不断减小，有可能衰减为无。
比如你将痛苦分为长痛与短痛。
古人在这方面有太多的经验可取。
又比如由痛苦想到了它的反面：快乐。
保留快乐的可能性，就保留了痛苦
向快乐转换的可能性。接下来无非是
等待一个转换的契机。一想到转换
在即，痛苦就有所减轻了。从痛苦到
不痛苦，有一个进度，有一次否定。
有一个需要勇气才可以说出的否定词。
年轻朋友仿佛听懂了其中的玄机。
安慰策略似乎奏效了。但我知道
二分法并不高明。惠能曾跟印宗法师
讲过不二之法。那才是更高级的解脱。
一者善，二者不善。佛性非善非不善，
是名不二。凡夫见二，智者了达。
有了分别心，人的身心就离散了。
一者常，二者无常，佛性非常非无常。
一者痛苦，二者不痛苦，其实是一回事。
痛中蕴含着不痛，不苦中蕴含着苦。
单单将痛苦挑出来，那当然就痛苦了。
2026.7.27
